Rythme de vie effréné, injonctions à la performance, charge mentale à la maison, actualité anxiogène... Notre quotidien moderne met notre système nerveux à très rude épreuve. Vous avez l'impression de courir en permanence ? Votre cerveau ressemble à un ordinateur avec cinquante fenêtres ouvertes en même temps et vous n'arrivez plus à trouver le bouton "pause" ? Le stress chronique est devenu le fléau de notre siècle.

Habiter la "Capitale des Alpes", c'est profiter d'un cadre exceptionnel entre Belledonne, la Chartreuse et le Vercors. Pourtant, pour de nombreux Grenoblois, cette proximité avec les sommets est source d'une véritable souffrance quotidienne : la peur du vide (acrophobie) et crise d'angoisse au volant sur les routes de montagne. Que ce soit pour monter skier à Chamrousse, emprunter les lacets de l'Alpe d'Huez ou simplement randonner sur les crêtes de la Bastille, cette phobie

Derrière la voix qui vous accompagne, il y a avant tout un être humain. Faisons les présentations ! 🌿 Bonjour ! Je m’appelle Stéphane Cano , et je suis le praticien en hypnose qui se cache derrière Cabinet Hypnos et Vous , situé en plein cœur de Grenoble . Du sport de haut niveau à l'accompagnement Avant de vous recevoir dans mon cabinet d'hypnothérapie, ma vie a longtemps été rythmée par le sport et la gestion de l'humain. En tant qu'ancien judoka de haut niveau , j'ai très