Atelier HypnoRelaxation

Le but de l'atelier de détente et de relaxation sera de permettre de développer l’écoute de soi-même (ressenti et sensoriel), d’apaiser le mental et l’utiliser positivement, de gérer le stress et les états internes négatifs ou limitants. La relaxation permet aussi à chacun de découvrir et explorer ses paysages intérieurs, à en utiliser les immenses richesses, et retrouver du sens à ce que l'on fait ... 

Venez passer un moment de détende, un moment de détente que vous vous accordez pour vous.

Bien sûr, vous pouvez faire participer vos connaissances.

Matériels:

Vous et si vous le souhaitez une petite couverture, tapis gym et oreiller.